Du kender det sikkert alt for godt. Vinterjakken og vinterstøvlerne stod egentlig bare i vejen da du lidt for sent fik pakket dem væk sidste år. Det nåede måske lige at blive lidt for meget forår, så der var andre ting der var sjovere at gøre end at forberede dine vinterstøvler og jakke på en sommer i skabet, og en genanvendelse næste år.
Men du skal ikke være bange, du kan gøre rigtig meget for at give både jakke og ...
Det nye sort – Merino (G)uld. Det oplagte materiale til danskernes træningstøj og hverdagstøj. Merino uld er besat med masser af ganske fantastiske funktioner, der passer ind i det våde og fugtige skandinaviske klima.
Og det er udelukkende på grund af den måde som meriono uld fungere på. Det virker således at selve uld fibren indeholder luft, og derfor er den i stand til at absorbere fugt der svarer til 35% af sin egen vægt. Det ...
Lad mig læse mere -->
Spinning er i Danmark en meget populær vinter sportsgren. Og det er med god grund. Spinning gør rigtig mange gode ting, men ikke alt er rosenrødt, der findes bestemt også faldgrupper når du snakker om spinning. Derfor har vi lavet denne guide omkring spinning til dig. Du vil kunne se masser af facts, og ikke mindst få masser af tips til hvad, hvor og hvordan du forholder dig til udvalgte problemstillinger indenfor spinning.
Fordi at du ...
Lad mig læse mere -->
Vinter løbetræning – Gør du det rigtigt? Eller kunne du måske gøre det bedre og mere optimalt.
Når kulden begynder at bide i huden, når sommeren er en by i Rusland, når du føler at huden bliver meget ru og udsat når du har været ude og løbe, så ved du det er blevet vinter. Og hvis ikke du allerede er i vinter løbetøjet, så er det nok på tide at komme det.
Nedenstående finder du en lille guide til at ...
Er du i tvivl om hvornår du kommer i mål.? De fleste løbere kender deres form op til et længere løb. Hvis man i 8 eller 12 uger har trænet til eksempelvis et halvmaraton, så ved man godt hvor man er med hensyn til form, og kender også sådan nogenlunde ens løbetider eller ens tempo. Ønsker du at se hvornår du rammer målstregen, så kan du gratis hente vores omregnings-ark. Der kan du se hvornår du sådan cirka vil krydse ...
Lad mig læse mere -->
Asics Gel Kayano 23 er på vej – En opdateret version af den populære løbesko fra Asics. Vi har for ikke så længe siden taget imod Asics Nimbus 18, og nu er turen så kommet til at Asics Kayano skoen skal have en opdatering. Vi giver dig overblikket herunder. Hvad er godt? Hvad er skidt? og hvad kan du generelt forvente dig af Asics Kayano 23
[afp id=”559″]
Asics Kayano 22 er forholdsvis ...
Lad mig læse mere -->
Træning? eller skal jeg stoppe tanken om at komme ud og træne idag?
Det er vigtigt at du lytter til dig selv og din krops signaler. Rigtig mange ignorere det at lytte til sin krop når det kommer til det at træne.
I Danmark er vi blevet rigtig glade for at træne, og der er nærmest ikke noget der kan stoppe os. Træningsformen er egentlig ligemeget. Nogle træner fodbold, andre fitness, crossfit, løb eller amerikansk fodbold. Alle træningsformer har en ting ...
MTB køreguide – er du nybegynder på mountainbike?
At suse afsted mellem rødder, træer og ned af halsbrækkende bakker ser så legende let ud når man står og kigger på. Det er en super fed fornemmelse når man først for det lært, mn der er altså et stykke vej fra man står i cykelforretningen og har brugt alle sine sparepenge på en MTB til du suser legende let ned af de stejle bakker i skoven.
Vi giver dig 10 gode ...
Skift dine løbesko i god tid, så når du ikke at skade kroppen og blive udsat for ubehagelige gener, og i værste tilfælde løbeskader
Du har sikkert hørt andre løbere snakke omkring det. Der findes rigtig mange meninger omkring hvor længe en løbesko holder, og der findes næsten lige så mange meninger omkring det som der er løbere.
Men lad os se realiteterne i øjnene og se en smule logisk på det. Nedenstående finder du et par gode råd til hvad ...
Flyverdragter til børn. Guide til valg af den rigtige flyverdragt
Er du interesseret i at vælge den rigtige (og den bedste) flyverdragt til dit barn eller børn? Ja hvilken forældre er ikke det.
Alle forældre kender det – og nogle frygter det endda. Tiden på året hvor den ny flyverdragt eller heldragt til ungerne skal købes. Hvad skal man købe? Hvad skal man være opmærksom på? Og hvilke fælder er der? Alle sammen nogle ting som vi hjælper dig med at ...