Du kan downloade vores gratis “Pace and Race” tabel. Det er et unikt lille stykke værktøj som hjælper dig med at holde styr på dine løbetider. Det eneste du skal gøre er at trykke på knappen hvor der står “Download” og så kan du kvit og frit hente tabellen ned på din egen computer. Der kan du så gemme den som PDF eller du kan sågar udskrive den og have den hængende på væggen hvis du ønsker dette.
Du ...
Lad mig læse mere -->
Selvom svømning er en del af tidens helt hippe trend indenfor træning. Ironman distancen, eller måske den halve distance af dennes. Det er blevet det ekstreme mål for mange at skulle gennemføre en sådan distance. Og der kommer man unægteligt ikke uden om at skulle svømme. Men det er også den disciplin af de 3 der er indeholdt i en ironman (svømning, cykling og løb) som stort set alle frygter allermest. Når talen falder på svømning så sorteres der allerede ...
Lad mig læse mere -->
Du kender det nok alt for godt. Sommerfeiren, vinterferien eller efterårsferien står for døren og det er tid til hygge og afslapning med vennrer, familie eller noget helt andre. Når vi danskere hygger os så er det mange gange med god mad og måske en smule alkohol. Det skal der være plads til. Men udfordringen kommer hvis det tager overhånd, og det er der (ganske forståeligt) en stor risiko for i ferien.
Sommerferien er nok den værste synder da den ...
Når du siger Asics kayano, så siger du også kvalitet. Sådan har det været gennem 23 version, og nu er turen kommet til den 24. udgave af Asics Kayano. Alene versionnummeret bør slå fast at vi her har med en særdeles populær kvalitets løbesko at gøre. For var den ikke populær, så havde den ej heller fået lov at eksistere i så lang tid.
[afp id=”742″]
En af de helt store fordele ved at være Kayano ...
Lad mig læse mere -->
At merinould e noget ganske særligt – det ved alle der har har prøvet at træne, vandre, hoppe, synge, ja kun fantasien sætter grænser for hvad dette fantastiske materiale er i stand til.
Du kan læse vores artikel omkring merinould og dets kvaliteter HER
Denne her artikel er mere minded på den direkte brug af et sæt merinould undertøjs sæt. Hvilke fordele og (få) ulemper der er ved dette fantastiske produkt. Det er vigtigt for os lige at påpege at ...
Lad mig læse mere -->
Hvis du og din familie er vant til at drage på skiferie, så kender du også godt synet der møder dig på diverse løjper. Masser af mennesker med hver sin dagsorden. Nogle suser afsted med høj fart, nogle prøver at lære at stå på ski, og nogle er der måske kun for naturen og oplevelsens skyld. Men fælles for alle er, der skal være plads til os alle sammen, og vi skal også hjem alle sammen i et stykke.
At ...
Vandtætte løbesko? Har du styr på membranerne i de forskellige løbesko, og fra de forskellige løbesko producenter. Nogle ved, helt forståeligt, ikke engang hvad en membran er. Men ikke desto mindre så findes det i rigtig mange løbesko, i løbetøj, i vinterjakker ja faktisk i mange tekniske sport og fritids artikler
Lige for at få det på plads inden vi giver os i kast med at guide dig i gennem de forskellige membraner til løbesko. membraner fra forskellige ...
Lad mig læse mere -->
Mon ikke alle folk kender det. Det faktum at angstens sved kan komme frem når man skal til at præstere. Du kender det i hvert fald hvis du er sælger eller lignende, din dresscode er skjorte og slips, så kommer du nok ikke uden om en enkelt gan eller 2 at have oplevet de der ubehagelige svedpletter under armene, som enten kommer på grund almindelig varme, eller måske i forbindelse med lidt præstations angst.
Mange forsøger sig med forskellige deodoranter, ...
Asics gør det igen. De forsøger sig med en opdatering af en af deres aller mest populære modeller. Og ved jo selvfølgelig ikke om Asics rent faktisk gør det, men vil tro at de holder vejret en lille bitte smule hver gang de skal ind og røre ved en af deres top-sellerter. Og det må man sige af Asics Nimbus er. Denne gang er deres Nimbus 18 som skal afløses af den nye Asics Gel Nimbus 19.
Så mon ikke ...
Har jeg overhovedet nogen bevist effekt af proteinpulver? Sådan ved vi der er rigtig mange der har tænkt. Og hvis du er en af dem, så har du bestemt ikke stået alene med den overvejelse.
Protein er en svær størrelse at have med at gøre. Der er mange forskellige bud på hvad, hvor og hvordan. Protein er et stof som du på naturlig vis vil få igennem din kost. Det store spørgsmål er så om du får nok? Om du ...